Olá, sou a Dra. Vanessa Vargas, gastroenterologista, e estou aqui para ajudar você a cuidar da sua saúde intestinal. Sei que problemas nessa área podem causar desconforto e vergonha, mas você não precisa enfrentar isso sozinho!
Disbiose Intestinal: Compreendendo seu Impacto e Tratamento
Introdução à Disbiose
A disbiose é um fenômeno que descreve o desequilíbrio da microbiota intestinal, que é composta por uma variedade de microrganismos que habitam o intestino.
A Disbiose intestinal parece estar associada a doenças como intolerâncias alimentares, diabetes, sindrome do intestino irritável e câncer colorretal. No entanto, não se sabe ao certo a sua participação no desenvolvimento ou gravidade destas doenças.
Um desequilíbrio nessa flora intestinal pode resultar em uma série de problemas de saúde, incluindo distúrbios digestivos, fadiga e mal-estar . Compreender esse conceito é essencial para manter a saúde intestinal e geral.
Quem é o médico que trata Disbiose?
Dra Vanessa Cipriani Vargas é médica Gastroenterologista com mais de 15 anos de formação. Especialista em Gastroenterologia e Endoscopia Digestiva, ela trata doenças como a disbiose e pode te ajudar a controlar as complicações relacionadas à doença, impedindo a sua progressão e promovendo ações para reverter o quadro.
Veja relatos de pacientes em acompanhamento:
Principais Causas da Disbiose
Diversas situações podem levar à disbiose, sendo as mais frequentes:
- Alimentação Inadequada: Dietas ricas em açúcares, gorduras saturadas e proteínas em excesso afetam a diversidade bacteriana, promovendo o crescimento de organismos prejudiciais.
- Uso Excessivo de Antibióticos: Medicamentos que eliminam não apenas as bactérias patogênicas, mas também as que são benéficas ao organismo.
- Estresse: O estresse crônico pode impactar negativamente a microbiota intestinal.
- Agravo por Outros Fatores: O consumo exagerado de álcool, idade avançada, doenças intestinais pré-existentes (como síndrome do intestino irritável), sedentarismo e uso de certos medicamentos, como antiácidos e corticoides, também estão associados à disbiose.
Sintomas e Sinais de Alerta
Os sinais de disbiose podem variar, mas os mais comuns incluem:
- Inchaço abdominal ( barriga estufada )
- Gases excessivos
- Diarreia ou constipação
- Náuseas e vômitos
- Sensação de cansaço constante
- Irritabilidade e alterações emocionais
Se você estiver enfrentando esses sintomas é importante agir e procurar orientação profissional.
Diagnóstico de Disbiose
O diagnóstico geralmente é realizado por um gastroenterologista que avaliará os sintomas e histórico médico do paciente.
A escolha do melhor teste para avaliar a disbiose intestinal depende do que se deseja investigar e das circunstâncias individuais do paciente. Aqui está uma visão geral de cada tipo de teste:
- Teste de Hidrogênio Expirado: Indicado para avaliar a presença de fermentação anormal no intestino e a presença de bactérias que fermentam carboidratos, como no caso de intolerâncias alimentares. Pode ajudar a identificar condições como supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO). Focado em aspectos específicos da digestão
- Teste de Indican Urinário: Mede a quantidade de indican na urina, que pode estar elevada quando há um desequilíbrio da flora intestinal. Embora possa fornecer informações sobre a função intestinal, não oferece um perfil detalhado da microbiota.
- Microbioma Intestinal: Avalia a composição genética e a diversidade das bactérias presentes na flora intestinal por meio de uma amostra de fezes. Fornece informações abrangentes sobre a microbiota
Tratamento da Disbiose
O tratamento geralmente inclui uma combinação de mudanças nos hábitos alimentares e intervenções específicas:
- Dieta Equilibrada:
- Priorizar alimentos ricos em gorduras insaturadas (azeite de oliva, abacate).
- Aumentar a ingestão de prebióticos (como aveia, alho, e banana verde) que alimentam as bactérias benéficas.
- Consumir alimentos ricos em fibras (feijão, frutas) para promover a diversidade de microrganismos.
- Incluir probióticos na dieta para reequilibrar a flora intestinal.
- Suplementação:
- O uso de suplementos probióticos pode ser benéfico, ajudando a restaurar as populações bacterianas saudáveis.
- Mudanças no Estilo de Vida:
- Manter um estilo de vida ativo, praticando exercícios regularmente, e adotar hábitos saudáveis, como interromper o tabagismo.
- Gerenciar o estresse e garantir um sono de qualidade, que são cruciais para a saúde intestinal.
Consequências da Disbiose
Além de sintomas desconfortáveis, a disbiose pode estar ligada a doenças como a síndrome do intestino irritável, diabetes tipo 2, obesidade e doenças inflamatórias intestinais.
A saúde intestinal afetada pode ter um impacto direto na saúde mental e emocional do indivíduo, aumentando a relevância de buscar tratamento adequado.
A Importância do Acompanhamento
Após o tratamento inicial, o acompanhamento contínuo é vital. A saúde intestinal é um processo dinâmico e deve ser monitorada regularmente para garantir que está se mantendo em equilíbrio.
Dra Vanessa Cipriani Vargas é médica Gastroenterologista com mais de 15 anos de formação. Especialista em Gastroenterologia e Endoscopia Digestiva, ela trata doenças como a disbiose e pode te ajudar a controlar as complicações relacionadas à doença, impedindo a sua progressão e promovendo ações para reverter o quadro.
Veja relatos de pacientes em acompanhamento:
Conclusão
O cuidado com a microbiota intestinal é essencial para o seu bem-estar geral. Caso você suspeite de disbiose ou apresente sintomas relacionados, entre em contato e agende uma consulta.
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